Практикуем навыки здорового образа жизни

В центре социальной поддержки и ресоциализации НОБФ «Независимость» 11 декабря 2021 года состоялось очередное занятие по направлению спортивно — игровой ресоциализации людей, имеющих химические зависимости. На этот раз

участники изучили комплекс дыхательных упражнений сначала в теории, а затем и на практике отработали некоторые из них. Уникальность дыхательных упражнений заключается в том, что при их выполнении восстанавливается нарушенное носовое дыхание, улучшается дренажная функция лёгких,улучшаются обменные процессы в организме, повышается общая сопротивляемость организма, а так же улучшается нервно-психическое состояние.
Особенно дыхательная гимнастика полезна, довольно часто белеющим простудными заболеваниями, бронхитами, выздоравливающим после воспаления легких, короновирусной инфекции, а также страдающим бронхиальной астмой.
Продолжаем идти дальше! Впереди только лучшее! Мероприятия проводятся при поддержке и на средства фонда президентских грантов в рамках проекта «Путь».
❗❗❗Друзья, мы запустили свой канал на YouTube!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить видеозаписи обучающих семинаров, обзоры и отчеты с мероприятий и многое другое.
Обязательно ставьте лайки, мы вам будем очень признательны, так вы поддержите нас!
Если у вас или ваших близких проблемы с употреблением наркотиков и алкоголя :
Контакты:
8 (3435) 922 923
8 982-637-55-01
E-mail: fond.nezavisimost@mail.ru
Адрес в Интернете: www.nezavisimost-fond.ru
*** Проект » Трезвый — Здоровый — Живой» https://vk.com/club171483164 , осуществляемый благотворительным фондом «Независимость» http://www.nezavisimost-fond.ru/ направлен на формирование трезвых убеждений и здорового образа жизни.
#встелькутрезвый
#фонднезависимость
#путь